Wohlbefinden
, Von Nicolai Bauer, 1 min Lesezeit
Achtsamkeit im Design: Wie ein aufgeräumtes Heim deine mentale Klarheit fördert
Ein aufgeräumter Raum ist ein Spiegel eines aufgeräumten Geistes.
Neuropsychologische Studien zeigen, dass visuelles Chaos die Konzentration beeinträchtigt und zu Stress führt.
Entschleunigung beginnt nicht nur im Kopf, sondern auch im Raum um uns herum.
Indem du bewusst Objekte auswählst und jedem Gegenstand seinen Platz zuweist, schaffst du eine Umgebung, die dich unterstützt, anstatt dich zu überwältigen.
Dies ist das Fundament für eine achtsame Lebensweise.
